Reflexiones, historias y análisis en profundidad sobre running, deporte y vida saludable. Contenido pensado para motivar e informar.
Nunca pensé que llegaría a correr una maratón, mucho menos varias. Yo era un ingeniero civil de campo, dedicado al trabajo 24/7, comiendo lo que hubiera, durmiendo poco y tomando aguardiente para aguantar las jornadas. Así fue durante años. Un profesional disciplinado, sí, pero al límite. Hasta que el cuerpo me empezó a pasar factura. […]
En San Andrés no hay una pista de atletismo. No hay estadio para entrenar, ni coliseo, ni zonas seguras donde los niños puedan correr sin riesgo. Sin embargo, desde 1978, Peterson ha entrenado a generaciones enteras de jóvenes isleños que han salido a representar a Colombia en ciudades como Cali, Medellín o Bucaramanga. Peterson no […]
Con el paso del tiempo y la experiencia acumulada, me he dado cuenta de algo que no siempre entendemos al comenzar: correr no es solo cuestión de aguante o de velocidad, es también —y sobre todo— un asunto de técnica, prevención y equilibrio. Si queremos correr por muchos años, no basta con entrenar más; hay […]
Nunca planeé convertirme en corredor. De hecho, durante años consideré el trote una práctica sin sentido. Mi deporte era el tenis: lo jugué durante mucho tiempo, con mucha frecuencia —más en cantidad que en calidad, si soy honesto—, y jamás me pasó por la cabeza cambiarlo por otra disciplina. Todo comenzó a principios de los […]
